W psychologii termin mindfulness robi ostatnio zawrotną karierę. Chodzi o codzienną praktykę uważności. Podejście mindfulness oparte jest w dużej mierze na filozofii Dalekiego Wschodu. Liczne badania potwierdzają, że codziennie praktykowanie uważności istotnie przynosi pozytywne efekty w wielu sferach życia. Psychologowie oraz psychoterapeuci coraz częściej proponują… Czytaj dalej »Przydatna wiedza zdobyta dzięki kursowi mindfulness
Coraz więcej osób decyduje się skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej. Sprawia to, że staje się ona coraz popularniejsza, a dzięki temu z kolei ma szansę się rozwijać i być dla nas coraz bardziej dostępna zarówno pod względem klinik, jak i pod względem cenowym. Na przestrzeni… Czytaj dalej »Nowoczesne zabiegi z użyciem kwasu hialuronowego
Nasiona lnu od dawna znane są jako bardzo skuteczna tradycyjna medycyna. Roślina ta jest również stosowana w tradycyjnej farmakologii. Na przykład leki na bazie tej rośliny są stosowane w celu zapobiegania powstawaniu raka, usuwania toksycznych substancji z organizmu i poprawy trawienia. Zanim zrozumiemy pytanie „czy można… Czytaj dalej »Czy warto spożywać olej lniany?